2016-03-15

次の診察は1カ月後

今日はストラテラ服用を1日120mgになってから初回の診察でした。
毎回やってるアンケートを何枚かこなし、このブログに書き溜めてたことを先生に伝えたところ、薬がよく効いて相性も良いとのこと。
劇的に人生が変わったようには感じませんが、前回やったことがある同じ内容のアンケートの結果が全般的に良い方に移動しているのを目の当たりにすると、やはりうれしいですね。
そういえば、生きやすくなったかもしれないと思いました。
これまで2週間おきの診察でしたが次回は1カ月後です。これもちょっと進歩した感じがします。

胸焼け対策は、ご飯から間があいた場合はクラッカーを用意しておくとよいかも、とのことでした。そういえば妊婦時代、つわり対策にクラッカーを用意してはドカ食いしてました…今度は大丈夫かな(；´Д`A

2016-03-14

薬の胸焼けetc対策

ストラテラ120mg(3錠)を朝一回飲むようにしていますが、別な用事でバタバタしすぎてついつい後手に回ってしまいます。
今のところ忘れることはないのですが朝食後1時間以上あいてしまうとひどい胸焼けや(因果関係はなさそうだけど)貧血状態になり、出社後しばらく苦痛になることがしばしば。
「朝食後すぐに飲む」を徹底したいと思いました。

2016-03-03

キーンと冴えることが減った気がする

午前中はコピペを繰り返す単純な作業があった。それを繰り返しながら気がついたことがある。
前はこの手の作業であろうと考える作業であろうと、覚悟を決めて作業を始めると頭がキーンと冴えていた。考える作業なら大歓迎だけど、単純な作業や掃除など冴えても役に立たない時にも同様だった。冴えが終わると疲れ切って、いま思えばぐったりして抜け殻のようになっていた。

今日の作業を中断したあと、欠伸が止まらなくなってしまったけど、抜け殻がなくなったと感じる。

あと、悪く考えることが減ってる気もしている。何というか、悪く考える元気がない感じがする。

自分の一人語りなので、プラセボかもしれないけど、変化に少しずつ気づいて驚く。

そういえばよくよく振り返ってみたら、診断を受けてから一カ月経ってた。

2016-03-01

明日からストラテラ120mg

今日の診察は薬を飲んで変化したことをいろいろ先生から尋ねられた。

朝5時に目覚めることがなくなった。通常通りだけど、目覚めは悪くない。
提出物逃げずに取り組むようになってきた。
不用品を処分しはじめている。
頭の中が静かになった。
焦ってパニックになり過呼吸する癖が減ってきたと感じる

先生は80mgでも十分効いてるのかな、ということだったけど、私も様子を見たいので今回は120mgに増えた。

ところがあわわわわすごい金額になったΣ（ﾟдﾟlll）
手持ちが足りず後日差額を持ってくることに。準備が足りなかったな…
まだ自立支援も通ってないので、これはつらい。

2016-03-01

■

自分の言い分ばかり通してくる人は、自分の正しさを証明するためだけに他人が存在しているように思っているのかな、と感じることがある。
他者があって「自分」が見えてくるのは確かだけど、一方的に甘えているだけに思えて、私にはどうも理解できないなぁ。
そんな攻撃的な甘え、受け止める力量がございませぬ。。。
そういう人にいつも言い負かされるから、そういうことは嫌いという感情論になるのでござる。

嫌いだ！と思えるのは、多少は自分は元気なのだろう。
自分の境界を犯してくる！とビビって攻撃的になるレベルになると、けっこうやばい。

ああ、いろいろうまくいかないものだ。
ゲシュタルトの祈りをかかげて心を穏やかに保とう。

それにしてもなんなんだこの時期は。田中圭一先生いうところの気温差のせいだ。すべてそのせいだ。