2016-02-07 薬のアルミ部分に日付を いまはピリピリしてストラテラを飲むように管理しているけど、たぶん、いやいつか必ず忘れるか、飲んだか飲まないかも忘れる。断言する… まずはアルミ部分に日付を入れよう。手帳にも数字を振って飲んだら丸をつけるようにしたい。